Wir tauschen unsere Yogamatte gegen ein SUP Board und nach einer kurzen Technik-Einführung an Land paddeln wir los. Stand Up Paddle Yoga bringt frischen Wind, entschleunigt, stoppt das Leistungsdenken, und erinnert uns daran, dass Yoga auch einfach mal nur Spaß machen darf. Yoga auf dem Wasser fordert vor allem die Rumpfmuskulatur, schult die Balance und Koordination, erhöht die Aufmerksamkeit und verbessert die Konzentration. Beim SUP Yoga geht es ums Loslassen, sich dem Element Wasser hingeben, im Moment sein und vor allem Spaß haben.
Für Yogaanfänger und Genießer, keine Stand Up Paddle Kenntnisse erforderlich! Schwimmkenntnisse erforderlich!
Der Eintritt ins Strandbad ist für SUP Yoga frei – Eingang direkt durchs Restaurant!
Premium SUP-Board von fanatic kann für den Kurs zum Sonderpreis von € 12,- gemietet werden.
Dauer: ca. 90 min
Treffpunkt: Freitag 15.30 Uhr SUP Center Wörthersee im Standbad Maiernigg
Ausrüstung: Badesachen, Handtuch, Sonnenschutz, Trinkwasser
SPORTUNION Akademie
SPORTUNION Österreich
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