Ausbildungen / Übungsleiter:innen: FIT-Sport

Übungsleiter:in Frauenfitness

Spezialmodul

Die SPORTUNION bietet eine neue Aus- und Weiterbildung im Bereich Frauenfitness an.

In dieser Ausbildung bekommen Übungsleiter:innen, Trainer:innen und Interessierte ein Rüstzeug in die Hand, um Bewegungseinheiten speziell für die Zielgruppe „Frauen“ gestalten und ihnen mit wertvollen Tipps zur Seite stehen zu können. Der Fokus der Ausbildung besteht aus den Themen Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden.

In Theorie- und Praxiseinheiten werden folgende Inhalte vermittelt:

• Physiologie des weiblichen Körpers und seine Veränderungen im Laufe des Lebens
• Zyklusbasiertes Training
• Wechseljahre – Symptome der Wechseljahre
• Trainingskonzepte in Theorie und Praxis (Krafttraining mit Freigeräten, Hiit & Sprungkrafttraining)
• Beckenbodentraining
• Osteoporose und Sturzprophylaxe
• Ernährung (mindful eating) und Ideen für gesunde Mahlzeiten und Snacks
• Aerobic Basics für die Vereinseinheit
• Mentaltraining & Stressmanagement – was ein positives Mindset bewirken kann
• Tipps für den Alltag
• Zeit zum persönlichen Erfahrungsaustausch

Das Übungsleiter:in-Spezialmodul ist nach dem Basismodul der zweite Teil der Übungsleiter:innen-Ausbildung. Erst mit Absolvierung von Basis- UND Spezialmodul gilt eine Übungsleiter:innen-Ausbildung als abgeschlossen und es erfolgt die Ausstellung des Übungsleiter:innen-Zertifikats.

Weitere Informationen zur Übungsleiter:innen-Ausbildung findest du unter: https://sportunion.at/akademie/

Welche Vorkenntnisse benötige ich, um das ÜL-Spezialmodul absolvieren zu können?

Da die Übungsleiter:innen-Ausbildung der erste Schritt in der österreichischen Sportausbildungsstruktur ist, brauchst du keine Vorkenntnisse. Aber damit du das ÜL-Spezialmodul besuchen kannst, solltest du bereits das Basismodul absolviert haben. In Ausnahmefällen kann ein Basismodul auch erst nach dem Spezialmodul absolviert werden.

Kann ich mir das ÜL-Basismodul anrechnen lassen?

Unter gewissen Voraussetzungen können bereits abgeschlossene Ausbildungen für das Basismodul angerechnet werden. Informationen zu den Anrechnungen findest du unter: https://sportunion.at/akademie/#basismodul-anrechnungen

Du hast noch kein Basismodul und keine Ausbildung, die dir angerechnet werden kann und möchtest das ÜL-Spezialmodul besuchen? Kein Problem! Melde dich einfach für das Basis- UND Spezialmodul an.

Digitale Trainingsplanung

Bei Absolvierung aller Aus- und Fortbildungskurse der SPORTUNION Akademie kannst du unsere digitale Trainingsplanungsplattform evoletics 4 Monate kostenlos testen. Alle Infos unter: https://sportunion.at/kooperationen/evoletics/

Lernplattform

Zudem setzen wir bei allen Übungsleiter:innen-Ausbildungen und ausgewählten Fortbildungen unsere digitale Lernplattform ein, die eine gute Übersicht bzgl. aller Aufgaben und Kursunterlagen bietet. Dies ermöglicht eine spürbare Modernisierung im Bereich Kursunterlagen-Bereitstellung, Abgaben, Feedback, Beurteilung, Kommunikation und Kursadministration. Alle Infos unter: https://lernen.sportunion.at/