Ausbildungen / ÜbungsleiterInnen: FIT-Sport

ÜbungsleiterInnen Fitness- und Gesundheitssport

Spezialmodul

Dieser Kurs ist die Basisausbildung für die Umsetzung von Bewegungseinheiten im Bereich Fitness- und Gesundheitssport. Es werden 25 Einheiten praktisch-methodische Übungsreihen bzw. Praxis-Einheiten von erfahrenen SPORTUNION-ReferentInnen abgehalten.

Inhalte:

- Vermittlung der Praxis für gesundheitsorientierte Bewegung

- Gestaltung von Übungseinheiten: Inhalte, Planung und Dosierung des Trainings

- Praxiseinheiten aus verschiedenen Bereichen der sportmotorischen Fähigkeiten (Kraft, Koordination,...), aktueller Fitnesstrends (Movement, HIT, Bodyweight, Functional Training uvm.), Einheiten mit Musik und regenerativer Maßnahmen (Atem- und Entspannungsmethoden, Faszientraining)

- Erlernen der richtigen Ausführungen, sowie der Anleitung, der wichtigsten und bekanntesten Übungen (Squat, Plank, Burpee, Mountain Climber, Push Up, Crawling uvm.)

Für den Abschluss dieser ÜbungsleiterInnen-Ausbildung (Basismodul+Spezialmodul) sind folgende Kriterien erforderlich: schriftliche Theorie-Prüfung nach dem Basismodul, ein Nachweis von 2 Hospitations-Einheiten in einem Verein, ein Nachweis eines Erste Hilfe-Zertifikats (nicht älter als 5 Jahre) von mindestens 4 Stunden, bei einer anerkannten Blaulichtorganisation und der praktische Lehrauftritt nach Erstellung eines Stundenbildes.

Hier geht es zur Anmeldung zum Basismodul in Tirol.