Fortbildungen: Pilates

Pilates Update: Kleingeräte

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, und einer aufrechten Haltung liegt. Beim Update erwarten dich viele neue Ideen, um deine Pilates Einheit noch spannender für deine Zielgruppe zu gestalten. Die Pilates-Kleingeräte Pilates-Ball, Flexiring, Foamroller werden als hervorragende und unkomplizierte Trainingsgeräte vorgestellt mit dem Ziel, Pilates Übungen mit Kleingeräten und den diversen Variationen dazu selbst auszuprobieren und anleiten zu können. Eine intensive Fortbildung mit Spaßfaktor und viel Bewegung!

Voraussetzungen: Pilates Spezial ÜL oder Pilates Professional Trainer nach der alten Richtlinie

Material vorhanden. Eigene Geräte können mitgebracht werden.