Fortbildungen: FIT-Sport
HIIT Workshop - High Intensity Training im Verein

Lerne ein tolles High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte kennen und wie die Umsetzung im Verein perfekt gelingt.

Eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft!
Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an. Die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab, man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!
Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv.

Durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu!

Zielgruppe

Übungsleiter, Instruktoren, Trainer, Stundenten, Sportler, Interessierte
KN18014 - Details auf einen Blick
Noch Plätze frei!
Sonntag, 27.01.2019
Sonntag, 27.01.2019: 09:00 - 17:00 Uhr
Kurszeiten
Buchbar 12.12.2018 - 23.01.2019
Kärnten
SPORTUNION Kärnten (Bewegungsraum)
Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt
Eingang über SPORTUNION Fitness
Gebühren
  • Normalpreis € 99.00
  • SPORTUNION Mitglied € 69.00
KursreferentInnen
  • Mag. Roman Bayer