Fortbildungen: Aerobic

ONLINE: Aerobic Basics und Bauch Beine Po 2.0

In dieser Fortbildung geht es um Aerobic Schritte und wie ich sie in mein Training einbaue. 
Ihr erfährt wie man diese Schritte und Choreographien sowohl in ein Warm-Up oder auch in ein Herz-Kreislauf-Training einbauen kann.

Bauch Bein Po ist immer noch sehr beliebt. Bei BBP 2.0 werden altbekannte Übungen nach dem heutigen Stand der Wissenschaft "aufgepeppt", wir üben und spüren die einzelnen Übungen und ich zeige euch wie man sie in einem Flow unterrichten und anleiten kann.

Dieser Kurs findet ONLINE statt!

Hierfür verwenden wir Teams Meeting.

Voraussetzungen:

• Laptop, PC
• Stabile Internetverbindung
• Mikrofon und Webcam um zu interagieren

Der Link zur Teilnahme wird einen Tag vor dem Kurs an alle angemeldeten TeilnehmerInnen versendet.