Fortbildungen: Jugend

Athletiktraining für Jugendliche

Den jungen Körper auf die sportspezifischen Belastungen vorzubereiten und abzusichern – das ist das Ziel von Athletiktraining für Jugendliche.
Es hilft dem jungen Körper die steigenden Belastungsumfänge besser zu verkraften, neue Bewegungsabläufe in der jeweiligen Sportart schneller zu erlernen und zu festigen und Verletzungen sowie den damit verbundenen Trainingsausfall zu verhindern. Dieser Workshop beschäftigt sich mit den Schwerpunkten eines Athletiktrainings für leistungsorientierte Jugendliche, das vor allem abwechslungsreich aufbereitete, grundlegende Kraft- und Sprungübungen, koordinative Aufgaben und ganzheitliche Beweglichkeitsarbeit umfasst.

In diesem halbtägigen Workshop erwartet Sie:
- Eine kurze theoretische Einführung
- Ein umfangreicher praktischer Teil mit Übungen, die in der Arbeit mit Jugendlichen angewendet werden können.