Fortbildungen: FIT-Sport
Eine Synergie aus WAVELETICS® , Faszientraining & Dehnen
Neuer Termin!

Das Thema Beweglichkeit erfreut sich immer mehr Aufmerksamkeit. Eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit soll durch die Verbesserung der sog. Dehnfähigkeit und Gelenkigkeit erreicht werden. Was heißt das? Die Dehnfähigkeit bezieht sich auf die Muskulatur und deren Strukturen wie z. B. Sehnen und Faszien. Hier kommen die klassischen Dehn- und Stretchingmethoden oder Faszientechniken zum Einsatz, um den Muskeltonus zu senken und dadurch eine größere Bewegungsweite zu ermöglichen. Die Gelenkigkeit umfasst die Gelenksstrukturen und somit den Begriff der Mobilisation. Durch die Mobilisation soll ein Bewegen im vollen Bewegungsausmaß der Gelenke unter aktiver Muskelspannung ermöglicht werden.

Beide Bereiche sollten in einem Beweglichkeitstraining berücksichtigt werden. Wir schaffen eine Synergie aus Mobilisation und Dehnen, durch Waveletics®, Black Roll Techniken und Dehn-/Stretchingmethoden. Waveletics® ist ein von Patricia Bachmann entwickeltes Bewegungskonzept, welches ein kreatives und endgradiges Mobilisationstraining in allen Ebenen im Raum ermöglicht. Durch isolierte und kombinierte Gelenksbewegungen kann das Training einfach, komplex und individuell gestaltet werden. Die klassischen Dehn- & Stretchingmethoden, sowie Black Roll Techniken zielen auf die Muskulatur und Faszien und bieten eine tolle Kombination zum Mobilisationstraining, um das volle Bewegungsausmaß zu entfalten.

 Ein „MUST HAVE“ für jeden Trainer. 

Zielgruppe

Übungsleiter, Trainer, Sportlehrer, Pädagogen
KN21006 - Details auf einen Blick
Noch Plätze frei!
Samstag, 07.05.2022
Samstag, 07.05.2022: 09:00 - 17:00 Uhr
Waveletics - Faszien - Dehnen
Buchbar 18.06.2021 - 29.04.2022
Kärnten
SPORTUNION Kärnten
Gebühren
  • Normalpreis € 114.00
  • SPORTUNION Mitglied € 79.00
AnsprechpartnerInnen
KursreferentInnen
  • Patricia Steiner