Aquafitness ist ein vielseitiges Training mit der Unterstützung der positiven Eigenschaften des Wassers. Ein Fortbildungstag mit viel Praxis und Ideen im Bereich der Aqua Fitness.
In diesem Workshop wird durch Übungen mit Kleingeräten (Hanteln, Fußmanschetten, Schwimmbrettern) gezeigt, wie man die TeilnehmerInnen ins Schwitzen bringt.
Der zweite Teil der Fortbildung befasst sich mit dem Érstellen einer nicht all zu schweren Choreographie für den Einsatz in den Trainingseinheiten.
Zusatzkosten für den Eintritt in das Hallenbad Cap Wörth: € 5,-/Person