Fortbildungen: Kräftigung
Langhantel Basic

Einführungskurs zum Training mit der Langhantel:

 

  • Basis –Techniken
  • Variationen der Kniebeuge
  • funktionelle Basisübungen aus dem Crossfit Training
  • Vor- und Nachteile des Langhanteltrainings
  • Langhanteltraining im Gesundheits- und Leistungssport
  • Ausblick auf das Umsetzen in der Praxis
  • Aufbauübungen zum Reißen und Stoßen (Olympisches Gewichtheben)

Zielgruppe

Sportler, Übungsleiter, Instruktoren, Trainer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Sportlehrer, Studenten, jede interessierte Person
NO19048 - Details auf einen Blick
Bereits beendet!
Sonntag, 06.10.2019
Sonntag, 06.10.2019: 09:00 - 16:00 Uhr
Kurszeit
Buchbar 11.06.2019 - 03.10.2019
Niederösterreich
SPORT.ZENTRUM.Niederösterreich
Dr. Adolf Schärf Straße 25, 3100 St. Pölten
Gebühren
  • Normalpreis € 112.00
  • SPORTUNION Mitglied € 75.00
KursreferentInnen
  • Lisa Riegler, BSc, MAS