Fortbildungen: Sonstiges
Update Seniorensport: Sturzprävention

Stürze sind eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit im Alter. Die sturzbedingten Verletzungen, wie zum Beispiel hüftnahe Oberschenkelfrakturen, sind häufig schwerwiegend und münden oftmals in dauerhafte Pflegebedürftigkeit. Die Sturzprävention leistet daher einen wesentlichen Beitrag, um Gesundheit und Mobilität im Alter zu erhalten.

In diesem Workshop mit dem Top-Physiotherapeuten Roman Pallesits (auch bekannt aus dem ORF) beschäftigen wir uns mit spezifischen Übungen zur Vorbeugung von Stürzen und mit weiteren um den Schaden bei Stürzen so gering als möglich zu halten:

Programm: "Die 4 Schritte des Sturzes by Roman Pallesits:"

  • Beleb die Sinne: visuell - propriozeptiv – vestibulär + Schuhe das Bindeglied zum Untergrund
  • Die Reaktion: hinterleuchten, ob ein Sturz verhinderbar ist
  • Der Flug: außer Kontrolle? die Hüfte - die Rolle - der Automatismus
  • Der Auf-/Einschlag: Osteoporose & Muskelkorsett

Die gezeigten Übungen können zu Hause und allein bzw. unter Anleitung eines Trainers umgesetzt werden. 

„Leider machen unsere Opi´s und Urli´s viel zu oft einen Köpfler über die Stufen oder brechen sich sehr leicht die Knochen. Wir zeigen euch in diesem Kurs auf neue Art und Weise, wie man dem idealerweise vorbeugen kann.“ - Roman Pallesits

 

Zielgruppe

Trainer, Instruktoren, Übungsleiter, Therapeuten und all jene die sich für neue Inhalte im Seniorensport bzw. für Sturzprävention im Allgemeinen interessieren
NO21035 - Details auf einen Blick
Bereits beendet!
Samstag, 30.10.2021
Samstag, 30.10.2021: 09:00 - 16:00 Uhr
Samstag
Buchbar 22.06.2021 - 28.10.2021
Niederösterreich
SPORT.ZENTRUM.Niederösterreich
Gebühren
  • Normalpreis € 112.00
  • SPORTUNION Mitglied € 75.00
AnsprechpartnerInnen
KursreferentInnen
  • Roman Pallesits