Immer mehr Sportlerinnen und Sportler begeistern sich mittlerweile für das Trailrunning. Aber was macht diese Sportart überhaupt aus? Am wichtigsten ist es, abseits von asphaltierten Straßen in der freien Natur zu laufen. Die Trails findet man eigentlich überall: ob auf schwierigem Gelände, über Berge oder auf Wiesen- und Waldwegen. Das Laufen auf Trails wird aus diesem Grund als besonders naturnah und abwechslungsreich empfunden.
In diesem Kurs werden wir unsere Lauftechnik im Gelände verbessern und alles Wissenswerte rund um das Traillaufen zusammen unter die Lupe nehmen:
Vor allem werden wir viel praktische Erfahrung im Gelände sammeln.
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