Fortbildungen: Koordination

Das eigene Ausdauertraining effektiver gestalten

Die Fortbildung bietet eine exklusive Gelegenheit, das eigene Wissen in der Trainingsplanung, insbesondere im Bereich Ausdauersport, zu vertiefen. Moderne Konzepte und bewährte Strategien sollen präsentiert werden und die Trainingsplanung der Teilnehmer:innen auf ein neues Niveau heben.

Zentrale Aspekte der Fortbildung sind die Trainingslehre und deren prakitsche Umsetzung. Oft gestaltet sich die eigene Trainingsplanung schwierig und wird durch kurzlebige Trends beeinflusst. Hier
sollen den Teilnehmer:innen die notwendigen Tools zur Verfügung gestellt und erklärt werden, damit diese entscheidende Parameter für den sportlichen Erfolg kennen und gezielt anwenden und steuern
können. Am Nachmittag sollen die Teilnehmer:innen selbst das Gelernte umsetzen und bekommen auch direkt Feedback. Dadurch werden neue Inputs gegeben und ein Raum für Reflexion geschaffen.
 

Die Fortbildung richtet sich an alle, die ihr Training selbst planen und dies zukünftig effizienter und effektiver gestalten möchten.