Fortbildungen: Mentale Fitness

Selflove und Panta Rhei

DER GANZHEITLICHE YOGA WORKSHOP PANTA RHEI

Mein Herzenswunsch ist es, dass du dich nach diesem Tag gut und richtig fühlst. Freude daran hast du selbst zu sein.

Bei diesem Workshop beschäftigen wir uns auf mentaler und körperlicher Ebene mit folgenden Themen:

1. GLAUBENSSÄTZE UND GEWOHNHEITEN
2. EMOTIONEN
3. MANGEL VERSUS FÜLLE
4. SOUL DETOX
5. DER EIGENE, AUTHENTISCHE WEG

Inspiriert vom Kreislauf der Natur bietet dir PANTA RHEI einerseits Wissen und andererseits ganz viel Praxis. Du lernst das Prinzip des „HERZENSGESPRÄCHS“ kennen und wendest dieses im Laufe des Yoga Workshops auch gleich an. Im Loslassen liegt etwas Magisches. Du brauchst keine Angst zu haben, denn das Universum – und das ist das Schöne- lässt quasi keinen luftleeren Raum. Alles wird wieder erfüllt. Mit welcher Energie, mit welchem Vibe, mit welchen Werten und Qualitäten, entscheidest du mit der Hilfe von PANTA RHEI.

WAS DICH ERWARTET

• WELCOME CIRCLE
• VINYASA FLOW (open for all levels- Grundbegriffe wie herabschauender Hund, ect. werden vorausgesetzt)
• LOSLASSEN MITTELS RICHTIGER ATMUNG
• SHAVASANA ENTSPANNUNG
• VISUALISIEREN & MANIFESTIEREN
• JOURNALING