Intervalltraining ist eine der effektivsten Trainingsformen und der Schlüssel zum Erfolg für die optimale körperliche Leistungsfähigkeit! Dabei entwickeln sich in den letzten Jahren unterschiedliche Formen des Intervalltrainings. Dies ermöglicht eine optimale Trainingssteuerung für unterschiedliche Trainingsgruppen. Senioren können dabei genauso in Intervallen trainieren wie der Leistungssportler:innen. In diesem Workshop vermittelt Mag. Roman Bayer sein umfassendes Wissen über die verschiedensten Trainingsmethoden im Intervalltraining. Theorie und viel Praxis bestimmen diesen abwechslungsreichen Workshop-Tag.
SPORTUNION Akademie
SPORTUNION Österreich
ZVR-Zahl: 743211514
Falkestraße 1
1010 Wien, Österreich
Telefon: +43 1 / 513 77 14
Fax: +43 1 513 77 14 70
E-Mail: akademie@sportunion.at
Web: sportunion-akademie.at; www.sportunion.at/akademie
