Fortbildungen: Mentale Fitness

ONLINE: Motivation und Verhaltensänderung – Erfolgreiche Strategien für Trainer:innen

In dieser Fortbildung lernen Trainer:innen und Übungsleiter:innen effektive Strategien, um ihre Kursteilnehmer:innen zu langfristiger sportlicher Aktivität zu motivieren. Der Fokus liegt auf psychologischen Techniken und praktischen Methoden zur nachhaltigen Verhaltensänderung. Die Teilnehmenden erwerben Kenntnisse über:

• Motivationstheorien und deren Anwendung im Sportkontext
• Zielsetzung und Fortschrittsverfolgung
• Überwindung von Hindernissen und Rückschlägen
• Kommunikationstechniken zur Förderung der Motivation

Durch interaktive Übungen werden die erlernten Konzepte direkt in die Praxis umgesetzt. Die Fortbildung vermittelt wertvolle Fähigkeiten, um Kursteilnehmer:innen dabei zu unterstützen, Sport als festen Bestandteil in ihren Alltag zu integrieren und langfristig beizubehalten.