Fortbildungen: Ernährung

ONLINE: Ernährungsmythen aufgeklärt – Was stimmt und was nicht?

Ernährungsmythen begegnen uns überall, doch welche davon stimmen wirklich? In diesem interaktiven Online-Kurs klären wir die gängigsten Mythen und Missverständnisse rund um eine gesunde Ernährung auf. Du erhältst fundierte Informationen aus wissenschaftlicher Sicht und lernst, wie du Fakten von Halbwahrheiten unterscheiden kannst. Wir sprechen über Themen wie Kohlenhydrate am Abend, Proteinbedarf, Süßungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Das Ziel ist, dir mehr Sicherheit in deinen Ernährungsentscheidungen zu geben und dir zu zeigen, wie du dich unkompliziert, gesund und mit Freude ernähren kannst – ganz ohne Diät-Hypes und Verwirrung.