„Yoga Flow“ ist eine dynamische innere Erfahrung, die den Körper, die Sinne, den Geist und den Verstand mit dem Selbst in Einklang bringt. Dein Atem wird mit fließenden Bewegungen verbunden und zu einem dynamischen Bewegungsfluss „Flow“ zusammengefügt.
Yoga verhilft Dir dabei zu besserer Körperbeherrschung, mehr Stabilität, erhöhter Kraft, gesteigerter Beweglichkeit und geistiger Konzentration. In dieser Fortbildung bekommst du Grundlagen
von „Yoga Flow“ in Theorie und Praxis einfach und interessant vermittelt.
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