Fortbildungen: Kräftigung

ONLINE: Kraftvoll zum Ziel - Altersgerechtes Krafttraining im Nachwuchssport

Viele Jahre galt Krafttraining vor allem im Kindesalter als schädlich. Mittlerweile gibt es zum Glück genug Literatur, die diesen Mythos widerlegt.

In dieser Fortbildung wird auf die Besonderheiten des Krafttrainings im Kindes- und Jugendalter eingegangen, welche Wirkungen dadurch erzielt werden und worauf geachtet werden muss. Anhand von praxisnahen Inhalten erhalten Trainer:innen und Übungsleiter:innen das Werkzeug, um im Nachwuchstraining die richtigen Kraftreize setzen zu können. Die Teilnehmenden sollen am Ende dieser Fortbildung die hohe Relevanz des Krafttrainings verstehen und durch die Auswahl der richtigen Methoden und Übungen das Krafttraining altersadäquat durchführen können. 

Dieser Kurs findet online statt, hierfür verwenden wir zoom! Voraussetzungen

• Laptop, PC oder Tablet
• Stabile Internetverbindung
• Mikrofon
• Kamera

Zur Teilnahme einfach auf den Link klicken, der nach Anmeldeschluss an alle Teilnehmer:innen versendet wird.