Fortbildungen: Turnen

Handstand - Methodik und Übungssammlung

Viele Personen möchten ihn können, aber nur die wenigsten beherrschen ihn in Perfektion - den Handstand! Ob beim Turnen, in der (Partner-)akrobatik oder bei Parkour und Freerunning, das Beherrschen des Handstands bringt in vielen Sportarten große Vorteile mit sich.

In dieser Fortbildung werden die wichtigsten Aspekte zum Erlernen bzw. Verbessern des Handstands vorgestellt und in der Praxis ausprobiert. Inhalte der Fortbildung sind:

• Körperposition beim Handstand
• Techniktraining
• Kraft- und Beweglichkeitstraining zur Verbesserung des Handstands.

Eine Teilnahme am Kurs ist allen Personen möglich. Ein Beherrschen des Handstands ist dabei keine Voraussetzung!