Fortbildungen: FIT-Sport

Prävention von Überlastungs- und Zivilisationskrankheiten

Mehr als die Hälfte aller Österreicher erkrankt im Laufe des Lebens an Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf- oder bestimmten Krebserkrankungen. Um diese Zahl zu verringern, ist eine Anpassung des Lebensstils nötig – insbesondere in den Bereichen Ernährung und Bewegung.

Diese Fortbildung widmet sich einer zentralen Säule der Prävention: der Bewegung. Sie vermittelt Grundlagen zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten sowie wirksame Bewegungsmaßnahmen zur Vorbeugung. In aktiver und praxisnaher Form werden Empfehlungen erarbeitet und unmittelbar am eigenen Körper erfahren.