Fortbildungen: Ernährung

ONLINE: Supplemente & Sportgetränke – was macht Sinn?

Tauche ein in die Welt der Nahrungsergänzung und Sportgetränke – zwischen Marketingversprechen und echter Wirksamkeit. Du erfährst, welche Supplemente in Training und Alltag wirklich einen Nutzen haben, worauf bei Auswahl und Dosierung zu achten ist und wo man sich das Geld lieber sparen sollte. Praxisbeispiele und Produktvergleiche helfen dir, Mythen von Fakten zu trennen.

Inhalte des Kurses sind:

- Sinnvolle Supplemente für Leistungsfähigkeit & Gesundheit

- Sportgetränke: Zusammensetzung, Timing & Alternativen

- Häufige Fehler bei Einnahme und Kombination

- Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen aus der Praxis

Dieser Kurs findet online statt, hierfür verwenden wir zoom! Voraussetzungen

• Laptop, PC oder Tablet
• Stabile Internetverbindung
• Mikrofon
• Kamera

Zur Teilnahme einfach auf den Link klicken, der nach Anmeldeschluss an alle Teilnehmer:innen versendet wird.