Fortbildungen: Entspannung

Balance Boost – Entspannung durch Bewegung

Gönn dir gezielte Regeneration für deinen Körper und deinen Geist. Erlebe Methoden, welche sowohl für körperliche als auch für mentale Erholung sorgen. Durch gezielte Entspannungstechniken hast du die Möglichkeit neue Energie zu schöpfen, Stress abzubauen und die Regenerationsfähigkeit deines Körpers zu fördern. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Anwendungen sowie theoretischen Inputs.

Inhalte des Kurses sind Tools aus dem Entspannungs-Training, welche dich unterstützen:

- dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen

- deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern

- Stress abzubauen

- deine Energietanks wieder aufzufüllen