Mit den steigenden Temperaturen im Frühling macht es Spaß, körperliche Aktivitäten mehr nach draußen zu verlagern. In diesem Workshop zeigen wir verschiedene Möglichkeiten, wie ein Training in freier Natur abwechslungsreich mit geringen Hilfsmitteln für unterschiedliche Zielgruppen gestaltet werden kann.
Eine moderate Kräftigungseinheit sowie ein etwas intensiveres Intervalltraining stehen auf dem Programm. Alle Einheiten können natürlich auch Indoor umgesetzt werden.
Treffpunkt:
Hellbrunn beim Parkplatz Eingang zum Spielplatz
Fürstenweg 33, 5020 Salzburg
Diese Fortbildung wird über das Projekt „Zusammen(h)alt im Sportverein“ finanziert und ist für die TeilnehmerInnen daher kostenlos.