Fortbildungen: Kräftigung

Funktionelles (Klein-) Gruppen Training Indoor und Outdoor

Beim Workshop zum Thema funktionelles Kleingruppentraining möchten wir euch mit wichtigem Hintergrundwissen zum funktionellem Training vertraut machen. Anschließend erstellen wir gemeinsam einen Übungskatalog,  erarbeiten und trainieren unterschiedliche Session Designs, die ihr dann an verschiedenste Leistungsniveaus und Gruppengrößen Indoor, sowie Outdoor anpassen könnt. 

Phil Weber, Tamara Riesterer und Sven Hansen sind Gründer, Coaches und Ernährungsberater aus der BASEFIVE in Innsbruck. Die BASEFiVE ist eine Trainingslocation für funktionelles Training und verfolgt einen sehr ganzheitlichen Trainings- und Therapieansatz. In über 50 Indoor und Outdoor Sessions pro Woche in 2 verschiedenen Locations in Innsbruck und Völs bringen die drei seit über 4 Jahren viel Erfahrung mit und freuen sich auf einen Wissens- und Erfahrungsaustausch mit allen Teilnehmern. 

Einzelkosten für SPORTUNION Mitglieder 29€

Einzelkosten für NICHT SPORTUNION Mitglieder 39€

Angebot für den Fitnesstag: beide Workshops (BASICS der SportErhährung und Funktionelles (Klein-)Gruppen Training Indoor und Outdoor) um für SPORTUNION Mitglieder 39€ - 49€ für NICHT SPORTUNION Mitglieder - wenn dieses Angebot genutzt werden will, bitte s.gmeiner@sportunion-vlbg.at kontaktieren.