Fortbildungen: Sonstiges
Athletiktraining für Jugendliche
Teil 1 Kraft/Ausdauer

Hemmt Krafttraining das Wachstum von Kindern und Jugendlichen? Wie sollte ich Ausdauer mit meinen jungen SportlerInnen trainieren? Was ist der Joint to Joint Approach?

Wer sich schon immer diese oder ähnliche Fragen rund ums Athletiktraining gestellt hat, ist in dieser Fortbildung richtig aufgehoben. Wir beschäftigen uns anhand wissenschaftlich fundierter Literatur mit der Trainierbarkeit der motorischen Eigenschaften Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit bei Jugendlichen.


Im ersten Block beschäftigen wir uns mit Krafttraining und Ausdauertraining und der Frage, wie diese Trainingsformen geplant und durchgeführt werden können. Dabei soll zunächst ein theoretischer Input geliefert werden, um in weiterer Folge den Transfer in die Praxis zu gewährleisten.

Mit folgenden Themen werden sich die Teilnehmer auseinandersetzen:

- Funktionelles Training
- Plyometrisches Training
- HIT Training
- Leistungsdiagnostische Testverfahren

Der zweite Block (August 2023) behandelt in weiterer Folge die Themen Schnelligkeit und Beweglichkeit. Der Termin wird nach Bekanntgabe an alle AngebotsbucherInnen von Block 1 ausgesendet.

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, TrainerInnen von Jugendlichen sowie alle InteressentInnen

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WI23001 - Details auf einen Blick
Noch Plätze frei!
Samstag, 28.01.2023
Samstag, 28.01.2023: 09:00 - 18:00 Uhr
Fortbildung
Buchbar 30.08.2022 - 27.01.2023
Wien
USZ Kaiserebersdorf
Gebühren
  • Normalpreis € 129.00
  • SPORTUNION Mitglied € 89.00
AnsprechpartnerInnen
KursreferentInnen
  • Florian Anderle BA BSc