Hol dir wieder Anregungen und Tipps für ein gesundheitsorientiertes Training in deiner Vereinseinheit mit Erwachsenen und Senioren.
Der Kurs bringt viele Inputs und Ideen aus den Bereichen Neuroathletik und Koordination, Lauftraining (Lauf ABC und Lauftechnik) sowie kleine Spiele für zwischendurch. Weiters wird eine theoretische und praktische Einführung in Nordic Walking am Programm stehen. Pilateselemente und Dehnen als wichtiger Faktor im Erwachsenen- und Seniorensport runden das Programm der Impulstage ab.
SPORTUNION Akademie
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