Fortbildungen: Pilates

Pilates-Yoga-Rückenfit

Pilates ist nach wie vor in aller Munde und eine beliebte Einheit in Vereinen und Fitnessstudios.

Diese Fortbildung wird in drei Blöcken aufgebaut – Pilates, Yoga und Rückenfit. So kannst du deine Einheiten noch spannender für deine Zielgruppe gestalten. Es gibt Übungsideen wie man Pilates mit Kleingeräten umsetzen kann, sowie ein „Best of Pilatesübungen“. Zum Schluss kombinieren wir Elemente aus dem Yoga und Pilates, um einen wunderschönen entspannten Ausklang eines spannenden Workshoptages zu erleben.

Tipps und Tricks wie du eine qualitativ hochwertige Stunde vorbereitest, aufbaust und durchführst sind natürlich Bestandteil der abwechslungsreichen Inhalte.