Fortbildungen: Sonstiges

Zielgerichtete Trainingsplanung & angewandtes Load-Management für optimalen Leistungsfortschritt

Die Frage des ausreichendem Ausmaß an Training, um Leistung zu steigern, aber Athletinnen und Athleten nicht zu "zerstören", stellt viele Trainer:innen vor große Herausforderungen. Die Basis für ein adäquates Belastungsmanagement bildet eine Sportartenanalyse anhand welcher die relevanten Einflussgrößen bestimmt werden können. Methoden und Zugänge dafür, sowie die daraus folgende Ableitung der entsprechenden Belastungskennzahlen und deren Messmethoden bilden die Inhalte dieser Fortbildung (mit vertiefendem Bezug zu Ball- bzw. Spielsportarten).